Høstens timeplan

Høstens timeplan

Oppstart ny timeplan er 04.09.17


Vi har nyheter som CARDIO HIT og LØP/SYKKELINTERVALL.

I disse disse timene bruker vi vårt nye pulssystem fra Polar. Husk at det er helt frivillig å bruke pulsbelte.

Fordelene med å bruke pulsbelte er at du lettere vil kunne følge intensiteten til timen, og du vil under timen kunne se hvilken puls du skal ha og således bli motivert til å pushe deg litt ekstra, særlig hvis du ligger under instruktørens angitte puls.

Etter timen vil du få full oversikt over pulskurver, kcal-forbruk på din egen mobil.

For mer informasjon send mail til jeanette.bjerke@spenst.no og vi hjelper deg.



<< Tilbake
Spenst Brygga, Fredrikstad
Dampskipsbrygga 12-14
1607 Fredrikstad
Tlf. 48317400
E-post morgan@spenst.no.

Levert av Spectra AS - Powered by Webon