Booty ny time fredager kl. 17.00

Booty ny time fredager kl. 17.00

Nå kan du virkelig få styrket opp baksiden din.


Som den kjente styrkecoachen i USA, Nick Tuminello, sier:
″All the squats, deadlifts, and lunges in the world won’t do your backside much good if your glutes don’t activate well to begin with.″

Rumpa er undervurdert! Og det skal vi gjøre noe med.
Setemusklene består av tre muskler, og de er sammen en av de viktigste muskelgruppene vi har i kroppen. En sterk rumpemuskulatur har mange fordeler; blant annet forebygger det skader i knær og rygg, og samtidig reduserer risikoen for strekk i lyske og hamstring. En sterk rumpe er også ekstremt viktig for mennesker som ønsker å prestere optimalt på trening og i idrett.

Derfor skal vi lære oss å bli kjent med rumpa vår, sette den i fyr og flammer, og virkelig få styrket opp baksiden vår ��

Som den kjente styrkecoachen i USA, Nick Tuminello, sier:
″All the squats, deadlifts, and lunges in the world won’t do your backside much good if your glutes don’t activate well to begin with.″



<< Tilbake
Spenst Brygga, Fredrikstad
Dampskipsbrygga 12-14
1607 Fredrikstad
Tlf. 48317400
E-post morgan@spenst.no.

Levert av Spectra AS - Powered by Webon