Timeplan vår 2019 (fra 7.januar 2019)

Dette er timeplan for Spenst Brygga vårsemesteret 2019 med oppstart 7.januar. Velkommen!
Mandag
Kl.09.30 Løp/sykkel intervall 30 Tina Madelen Larsen
Kl.10.00 Fullkropp styrke 45 Tina Larsen
Kl.17.00 Løp/sykkel 30 Tina Madelen Larsen
Kl.17.30 Fullkropp styrke 45 Tina Madeleine Larsen
Tirsdag
Kl.06.30 Bootcamp 55 Tina Madelen Larsen
Kl.09.30 Mage, rumpe, lår Tina Madelen Larsen
Kl.17.00 Slynge 55 Tina Madelen Larsen
Onsdag
Kl.09.30 Hit Mix 55 Tina Madelen Larsen
Kl.17.00 Hit Mix 55 Anna Purinszky
Torsdag
Kl. 06.30 Løp/sykkel 30 Elise Bakke
Kl.07.00 Fullkropp styrke 30 Elise Bakke
Kl.09.30 Spinning 45 Elise Bakke
Kl.10.15 Slynge 30 Elise Bakke
Kl.16.30 Rumba party Line Vanessa Flatin
Fredag
Kl.09.30 Løp/Sykkel intervall 30 Tina Madeleine Larsen
Kl.10.00 Fullkropp styrke 30 Tina Madeleine Larsen
KL.10.30 Flex and stretch 30 Tina Madeleine Larsen
Kl.17.00 Kettlebell 55 Tina Madeleine Larsen

Spenst Brygga, Fredrikstad
Dampskipsbrygga 12-14
1607 Fredrikstad
Tlf. 48317400
E-post morgan@spenst.no.

Levert av Spectra AS - Powered by Webon Personvern