[Klikk her] for å skrive ut timeplan.
(For å få utskriften slik du vil, kan du velge Forhåndsvinsing/Print Preview i fil-menyen)


Timeplan høst 2019
Dette er timeplan for Spenst Brygga høst/vinter 2019, og kjøres fra 19.august og fremover. Merk at kveldstimene starter 2.september. Velkommen!
Mandag
Kl.09.30
Løp/sykkel intervall 30
Morgan Andersen
Kl.10.00
Fullkropp styrke 45
Morgan Andersen
Tirsdag
Kl.06.30
Kettlebells 55
Alexander Christiansen
Kl.09.30
Sirkeltrening fokus mage, rumpe, lår
Alexander Christiansen
Kl.17.00
Allrounder 55
Anna Purinzky
Onsdag
Kl.09.30
Allrounder 55
Anna Purinzky
Kl.17.00
Kroppsbevisthet og avspenning
Anna Purinszky
Torsdag
Kl. 06.30
Thaiboksing 55
Alexander Christiansen
Kl.09.30
Spinning 30
Alexander Christiansen
Kl.10.15
Slynge 30
Alexander Christiansen
Kl.17.00
Allrounder 55
Anna Purinzky
Fredag
Kl.09.30
Løp/Sykkel intervall 30
Morgan Andersen
Kl.10.00
Fullkropp styrke 45
Morgan Andersen