I sommer tilbyr Spenst Brygga feriegjester i Frerikstad og på Hvaler gunstige priser på trening: Vi tilbyr deg en drop inn time til kr.100, ukespris til kr.250 og månedspris til kr.479 og kr.399 for studenter/trygdede/pensjonister. Med dette har du tilgang til hele senteret. Vår beliggenhet på Dampskipsbrygga gjør at du kan velge mellom bil, båt eller sykkel når du skal velge fremkomstmiddel til trenigen. Vi har moderne utstyr, ISO sertifiserte personlige trenere og instruktører og 1600 kvm lokaler med bastuer og flotte garderober. Se www.spenstfredrikstad.no, send mail til rene@spenst.no eller ring 48317400 for spørsmål.

Tilbud til nye medlemmer!! Meld deg inn hos Spenst Brygga nå og tren gratis i juni og juli, betal første avdrag 20.august. Tilbudet gjelder frem til 10.juni. Kom til senteret, ring 48317400 eller send mail til rene@spenst.no for innmelding eller prøvetime.

Kjære medlem. Som takk for at du har bidratt til en flott oppstart for Spenst Brygga, tilbyr vi alle medlemmer med ordinært medlemskap (=ordinært, familie og student/trygdet/pensjonist) å fornye ditt medlemskap med tolv måneder til samme vilkår. Dersom du fornyer medlemskapet ditt innen 15.juni slipper du den normale prisjusteringen som råder i markedet fra 1.august. Kontakt oss på e-post morgan@spenst.no, kirsti.eriksen@spenst.no eller ring 48317400.

Kjære treningsvenn!!! Her (under timeplan) finner du ny timeplan for sommer 2013, gjeldende fra 21.mai. Vi har valgt ut senterets mest besøkte timer og håper du er fornøyd med utvalget.

 Se timeplan under www.spenstfredrikstad.no.